Question

什么方法能够让白发变黑发

Answer 1

首先要注意增加营养，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥拣瘦，荤素结合，粗杂搭配，适当多吃一点瘦肉、鲜鱼、牛奶、蛋类等高蛋白物质，多吃新鲜蔬菜和水果；同时注意保持精神乐观，减少压力，对于脑力劳动者而言，要注意合理安排好作息时间，做到劳逸结合；保证充足的睡眠，不要经常熬夜。早晨起床时可以做一些头部保健，如头皮按摩、梳理头发，能促进头皮的血液循环，达到保健功能。要多参加一些体育锻炼，如慢跑、太极拳、乒乓球等，还可参加足球、篮球运动。这样有利于血液循环，提高机体免疫力。此外，头发，在中医术语亦称为“血之余”。肾不但是排泄系统，还包括内分泌系统、生殖系统及部分神经系统。因此，使白发变黑要先从肾开始，肾脏调理得好，头发自然健康亮泽，没有脱发、白发的烦恼。多运动，多休息，注意饮食，减少压力，调理好身体，多吃滋阴补肾的食物，例如核桃、杞子、大枣、芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。

Answer 2

白发一般有两种原因产生的。一种是先天性（基因决定的）、一种是后天性（也可以叫少年白）。
我主要来回答一下后天性的这种白发怎么治吧！
1.内分泌性脱发（脂溢性）
经常洗发，控制头油，药物治疗。
2.病理性脱发
多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
3.化学性脱发
不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4.物理性脱发
不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5.营养性脱发
加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6.肥胖性脱发
少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
7.遗传性脱发
脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传。
只有找到病因才能治病根，所以你自己先想想自己是哪方面的原因造成的。

Answer 3

婷婷聊白发v;前面是𝟴𝟯𝟳𝟮后面是𝟰𝟮𝟴𝟯𝟭