Question

晚上总睡不好觉，该怎么办？

我患有先天性心脏病（两尖瓣闭合不全），前一段时间总睡不好觉，去诊所查了查，说我脑供血不足，吃了将近一个月的中药，觉得是好点了。但最近一段时间，又有点睡不好。各位有没有什么高招！

Answer 1

晚上睡不着觉怎么办？

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Answer 2

可以试试这款健脑安神益智的食疗方。准备酸枣仁，百合，茯苓，莲子，大麦，桑叶，一起加水煮开每天喝，安神补脑，让你轻松拥有好睡眠。

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Answer 3

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Answer 4

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Answer 5

楼主可以试试再枕头旁边放一点橘子皮 有助于睡眠。
不要想太多。也祝你身体健康。
：）