Question

脸上长痘,摸起来是硬的,挤不出东西来

Answer 1

　　长痘主要是平时要注意面部卫生，勤洗手，不能有爱挖鼻挤脸的坏习惯，要注意个人的卫生习惯，每天洗脸不要太勤也不要太少，每天洗2-3次即可，可以用肥皂，但是不要挤粉刺脓疮。
　　同时也要注意少吃辛辣、油腻等刺激性强的食物，可以适当吃凉性的蔬菜和水果。多运动，多喝水，常洗澡，保持皮肤毛孔畅通，也可选用一些无刺激性的护肤品。

Answer 2

平时自己最好不要老是挤痘痘;
1、切记不要熬夜;
2、不要老是吃辣的;
3、早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘。以前我有个室友就老是便秘，脸上也会长痘。另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火，很实用。
4、如果长时间没好;建议到医院咨询医生