Question

怎样补脑，增强记忆力

Answer 1

你好，很高兴为你解答

记忆力下降是正常的，要想增强记忆力，首先就得知道记忆力不好的原因。少部分是天生就有很棒的记忆力，但是我们大多数人都没有那么幸运，大部分人的记忆力都是靠后天训练培养的，所以记忆力是可以恢复和提高的。

增强记忆力是不可能在短短几天内完成的，就像很多食物可以提高记忆力，其实并没有多少作用，主要就是一个改善、补充大脑营养（但基本情况，你是不缺营养的），主要就是一个心理作用。所以把状态调整好才是关键。平时也要多注意锻炼身体，劳逸结合，保证合理的睡眠。

另外，如果是想提高记忆力，有时间的话建议你学习一下：精英特速读记忆训练，对记忆力、注意力、速读能力、思维反应能力这些都有很好的帮助。

希望我的回答对你有所帮助。

Answer 2

吃核桃补脑，还有鱼头汤

Answer 3

核桃可补脑

Answer 4

鱼

Answer 5

那得吃一火车吧？

Answer 6

如何训练增强记忆力？