摔伤了吃什么好得快
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病情分析:
你好,吃些营养品,如生鱼汤,据说是促进伤口愈合的;排骨汤,鸡汤补钙补精力;吃牛肉,羊肉,田七炖鸡,鱼和海参等。
指导意见:
可喝些跌打药酒,促进血液循环。 不能吃生冷的水果和食物,饮料。
高蛋白的食物 肉、蛋、奶、和豆类食品
动物骨头
动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。
你好,吃些营养品,如生鱼汤,据说是促进伤口愈合的;排骨汤,鸡汤补钙补精力;吃牛肉,羊肉,田七炖鸡,鱼和海参等。
指导意见:
可喝些跌打药酒,促进血液循环。 不能吃生冷的水果和食物,饮料。
高蛋白的食物 肉、蛋、奶、和豆类食品
动物骨头
动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。
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