Question

请问 半夜肚子饿是吃东西好还是不吃东西好~

吃了会不会胖呢~

Answer 1

不吃啊！吃了真的会胖哦！肠胃的蠕动是相当缓慢的，不利于物质的吸收。那么这些物质没能被及时消耗就会在体内堆积，其中所含的碳水化合物会转化为脂肪，自然而然就会变胖啦！更者，脂肪在肝脏贮藏，日积月累会形成脂肪肝，脂肪类物质在体内过多又是形成血管硬化、糖尿病的重要诱发因素。还有一点是人的胃肠有生物钟规率的到晚上活动减弱了,宵夜加重了胃肠的负担,长时间重负荷又会产生胃肠疾病了.所以说还是不吃为好。