Question

莫名的烦躁一天都想睡觉对自己没信心自卑忌妒别人对什么事都没兴趣请问我是神经衰弱还是忧郁症

Answer 1

当代人的问题是：物质生活水平越高，心情越忧郁；物质越丰富，精神越空虚；越不值得感伤的事儿，越空前地感伤。这是一种时尚，一种时髦，也是一种病，一种相互传染而且没什么特效药可治的病。

你需要做的，其实很简单，先充实自己，扎下去，扎深。而最关键的，是你是否拥有强烈的自救欲望。想要燃起斗志很简单，方法也有很多，但最彻底的解决办法是你自己打心眼儿里想要摆脱现在的现状。

如果你没有这一个最基本的地基，任何的上层建筑（办法）都是空中楼阁，随时可以坍塌，随时可以再度回复现在的状态。

别管具体是什么，先确定你是否想要振作起来吧。
是否任何事情你都阻拦不了你从心灵上成长为巨人？

Answer 2

没事的，我有时候也和你一样，但是我们都想想，其实这个世界还是蛮好的，听听音乐，做做自己想做的事情，放心去飞，放松下，心情会好很多的

Answer 3

两者都不是，我曾经和你差不多。
记住一句话吧，宁神静气，心无旁骛。世界只有自己，目标只因自己而存在。

Answer 4

人都会有烦躁的时候的时候，可能是遇到一些问题或者困难，不要想得太多，人生其实就这么短短几十年，干嘛把自己弄得那么颓废呢？如果在烦躁的时候，对一些自己的户外运动，喜欢干什么就做点什么，这人都会有这样的阶段，复杂的事情把它简单化，简单的事情把它一点点处理掉，如果你总是这样，没有精神，没有自信，那也会被社会所淘汰。好好在睡一觉，明天的太阳依然升起，美好的一天不要让它悄然过去。加油！

Answer 5

建议你每天听些欢快点的歌曲，多与积极上进的人交流．多参加一下户外活动．．．

Answer 6

是闲的，打工去吧