有好长一段时间了，即累又困很想睡一个好觉但就是睡不着，即使睡着了也只是很短很短的一阵，我该怎么办？ 30
14个回答
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放松心情，睡觉之前看书，看到眼睛睁不开了，自然就睡着了
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心理有事吧？如果你能放、下心中的事就好了。真的有些时候就是人的思维有问题/？要么好好的哭以下，和努力的哭，出来然后在出去跑累了 适下
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这种事最好去医院看看，你不要老疲劳 对身体不好。多吃点补营养的东西。
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去出身汗，或者直接睡，眼睛闭着，什么都不想
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