我身高163体重160怎么减肥减的快。没付作用的
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每天跑步,每天吃低脂肪的东西,还有做仰卧撑!俯卧撑!!
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要上班哦!没时间做哦
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每晚跑步!周末爬山,瑜伽,游泳!
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我有百度查减肥的方法。因为我也很胖。我查一个觉得不错。就看能减持吧。早中午一个鸡蛋。一根黄瓜。晚上就一根黄瓜
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减持一个月
我是不行。有好吃的就忍不住吃
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运动,让生命燃起来,不过就怕你没这个魄力。
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是啊!
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光想减肥是没用的,要看你内心够不够强大,有没足够的决心去做。依赖吃药减肥之类,我个人不支持。
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2014-06-29
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坚持运动,便是最好的减肥方法
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