Question

北京哪家医院治疗腰椎间盘突出比较好？请推荐几个好的医生和医院

北京哪家医院治疗腰椎间盘突出比较好？请推荐几个好的医生和医院

Answer 1

这病不好完全去根···医生无法推荐看运气·因为每个医生都有患者说好说坏··而且很多医院很难点名挂号··你就是是挂专家还是普通号··没专家挂普通

北京积水潭医院中医正骨科···首都医科大学附属北京中医医院（宽街）骨科··这是中医治疗比较好的三甲医院

西医骨科主要是：积水潭医院脊柱外科，北大人民医院骨科等···

保守治疗主要就是药物（口服）··抹药·喷药，膏药，输液，理疗科各类理疗

手术不到万不得已别做·除非严重影响生活工作才考虑··因为这类手术做了不代表没新问题

中医一般这类药物还多些··

治疗没效果再换医院或换医生··骨病有事赶不好就需要多看几家

北京卫生局网上预约挂号网查询医院网站介绍

这病你不能久坐久站··搬重物要格外小心··尽量不搬··

Answer 2

腰突者注意补钙还有鱼肝油才可以。中医治疗可以用独绝康改善症状。尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。多做一些养生运动，比如太极拳、太极剑、广播操、五步拳等，能增强身体素质。

1、多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙，这是钙吸收的最佳时间，还有助于睡眠。2、多吃一些含钙量高的食物。如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。3、多吃一些水果。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。4应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。

Answer 3

腰椎间盘突出的原因： 1、外力的作用：长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。 2、椎间盘自身解剖因素的弱点：椎间盘在成人之后逐渐基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，就可能伸弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，从而造成髓核突出。 3、腰椎间盘的退行性改变：髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
意见建议：休息洗漱，经过睡眠后，肌肉、韧带、关节囊等软组织都会变得僵硬。此时，如果马上坐起，就会对腰椎间盘产生较大的压力，成为腰椎间盘突出症发作的诱发因素。为了避免在刷牙、洗脸时诱发腰椎间盘突出症，首先，需要在起床后稍微活动下腰部，做做后伸、左右旋转、“伸懒腰”等动作。洗漱时正确的姿势应是膝部微屈下蹲，然后，再向前弯腰，这样可以在较大程度上减低腰椎间盘所承受的压力。因此，洗脸盆位置不要放置太低，避免由于腰椎过度向前弯曲而加重腰部的负荷。