Question

我得的是什么心里疾病？

我今年12岁，心里老是很多疑，总是觉得身边的人图谋不轨，连自己一个小小的动作都很多疑。很顾虑别人的感受，觉得自己没用，这是什么病？
不仅如此,我还很敏感,自尊心强,斤斤计较,上课回答问题甚至与一些人讲话容易紧张,还有,总是一听别人说我的缺点就很生气
我也不想这样子,可是不由自主心里就这样了
谁能告诉我我得了什么心理疾病?怎么能摆脱这种心理困境?

Answer 1

自卑的典型心理 首先找到自己感兴趣的东西 投入进去将它干好 不要畏首畏尾 并且一定要坚持!! 12岁 做什么都不晚~~一旦做好了~你会感到自信的快乐~~记住 一旦有了目标一定要坚持做!!

多和别人沟通 不论是支持你的话 还是诋毁你的话 都要虚心听取 然后自己好好思考 把别人的话当作正反两面反思自己~

空闲多去听听舒缓的音乐 爬爬山~~假期出趟远门旅旅游~~让心灵多与自然亲近~~~是对你很有帮助的~话就说到这里了~~~你也多看看别人的意见~!

祝你早日让生活过得轻松愉快点~

＾＾

Answer 2

多疑 对外部环境信任度差 说明你的人缘不好

自尊心强没什么 每个人都需要 但过分的自我就是障碍 要大度 留心他们的态度 听明白了 再讲自己的

总之 你需要脱离虚拟的自我世界 人需要与他人和谐的共处才可以融入社会 广交朋友 打开闭塞的心门 你会看到更多的笑脸和信任

Answer 3

这不是心理疾病，我想你没必要想这么多，坦然面对就好了，身边的人对你都图谋不轨怕什么？难道他们能把你害了？
你这么小，没这么可怕的事情。

Answer 4

要学会相信别人。

Answer 5

我跟你差不多...

我当初选择了辍学...在外当了一个月网管,经历了很多事...
现在我又选择了上学，感觉一切都很好...

建议你体验一下社会上的世俗...你会明白很多东西

Answer 6

这不是心理病,按心理学家讲这应该属于青春期的焦虑,自卑症,一般青少年会比较普遍.可能是多方面引起的,比如父母关系不好,学习压力大,同学关系不佳等等.最主要是心里放的开,正因为自卑导致你自尊心强,但要有个度,导致你不信任别人,应该不要太在意同学对你的评价,多点自信心,多与朋友,老师,家长交谈,或者看看书,听听音乐,做一些体育锻炼,在不开心的时候,多做一些自己喜欢的事,分散注意力.(以后你上初中政治课就会教你如何摆脱青春期的一些心理变化,有好多种方法,这是其中的一种,叫注意转移法)