头响是怎么回事?

大家好,我学长是一名学生今年19岁,但是我的头后面光响累似于知了叫得声音有半年了!白天晚上都响到白天不太明显,晚上清楚,到不影响睡眠,别的也没啥不良反应,一切正常。请问一... 大家好,我学长是一名学生今年19岁, 但是我的头后面光响 累似于知了叫得声音 有半年了!白天晚上都响到白天不太明显,晚上清楚, 到不影响睡眠,别的也没啥不良反应,一切正常。请问一下这是怎回事吧! 谢谢了 展开
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温顺且完美的东青1046
推荐于2017-11-26 · 超过64用户采纳过TA的回答
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内分泌失调啊~
你这主要原因是三个,一个是缺乏有氧运动,第二是精神压力大,还有使用电脑频率过高。
1 建议你适当忙里偷闲多做些运动,像慢跑、游泳等,有时间的话还可以多去旅游,这样可以调节你每天忙碌的生活习惯。放松心情,改善你的睡眠质量。

2 如果没空还必须用电脑,那就买个仙人掌,防辐射,多少管点用。
喝些茶,买些野菊花,苦丁,绿茶,桃花,这几样可以混着放,也可以单喝,来点蜂蜜就搞定。调节你的ph值和内分泌,对白天的工作效率也有提高。

3 晚上也定时休息,到了10:30告诉自己一定要睡觉!放些香薰轻音乐有助睡眠。开始可能睡不着,但坚持一段下来你就看到成效了!

这是我的方法,我也24,不过在考研,压力大时就这么做。当然,希望我的方法对你有效!
小苏是是是5W
2019-02-26
知道答主
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我也是头响,吃了好多药没有用,医院里查过说是神精姓耳鸣。
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2020-12-28 · TA获得超过876个赞
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