要如何学会放下一个自己深爱的人
学会放下一个自己深爱的人要接受事实、凡事都有两面性,正确地看待这段感情、自我反省、丢掉有关对方的东西。
1、接受事实
有很多人不愿意接受失恋的现实,总是抱有对方会回头的幻想,殊不知对方或许已经有了新的朋友,开始了新的生活,而你却还深陷在过去。这时候要勇敢地面对接受事实。
2、凡事都有两面性,正确地看待这段感情
ta伤害了你,但也曾经给你带来了快乐,不管你甘不甘心,这段都已经成为过去,坦然面对,我爱你,但你已经不爱我,试着接受这份遗憾,毕竟爱情是两个人的事情。
3、自我反省
反思这段感情,你们彼此的付出,你在其中得到了什么,失去了什么,结束时的感受,这样对这段感情进行一个告别。
4、丢掉有关对方的东西
分手了,丢掉与ta相关的东西,避免触景伤情,可以换一个新的发型,新的衣服,整理房间,重新开始,多和朋友一起出去或更加努力的工作,让自己更充实。
注意事项
1、好好爱自己,拼命工作、读书、运动、做公益,做一切能做的事,不让自己空闲起来
找到自己感兴趣的事情,把所有的热情倾注上去,转移自己的注意力。当为工作上取得的成就欢欣鼓舞时、当满身的汗水和疲累带我们沉沉进入梦乡时、当心情随着书中的人物或喜或悲时、当做完公益面对别人真诚感激的笑脸时,我们重新找到了久违的自己,对他的思念,无形中会消散很多。
2、寻找一个新的爱人,开始一段新的恋爱旅程
人们常说,想要忘记一个深爱的人,最好的办法是时间和新欢。时间的流逝我们没法掌控,但是,我们可以去寻找一个新的爱人,虽然这很难,但是我们应该努力去尝试。
每天,在被塞得满满的心中,挤出一点点的空间给新的爱人,天长日久,新的爱人便会成为我们的深爱,曾经的那个人,也会渐渐淡忘。握不住的沙子终究会流失掉,错过的爱人也会渐渐淡忘,曾经让自己魂牵梦绕的那个人,最终,也只会在午夜梦回时偶然想起。深爱的人离去了,曾经的感情消散了,但是我们的生活还要继续。
你爱一个人,不管你爱的多深,这又不怪你,又不是你的错。
跟自己和解,不再假装着说没事。
当你很难受的时候,可以和自己开个小玩笑,“还不都是怨你,当初爱你爱的那么深,哼。”
所以承认爱一个人没那么难,承认了就不必时刻跟自己的内心作斗争了。
何弃疗?在这件事上,放弃治疗吧,不要再去找放下的方法。
再回头看这个问题“怎么放下一个很爱很爱的人?”是不是感觉就好很多了,这叫自我救赎和心灵净土。
以前,想到ta都是想到,最后的黑暗和源源不断的心痛。
现在,如果非要想,那想想你们之间曾经的美好,说不准你还能笑出声。
你还爱ta,但你爱的是你内心的ta,与现实的ta无关。
这并不会妨碍,你去谈下一场恋爱,因为谁都会有一场,难以忘怀的感情。
还有,你和那个很爱很爱的人,一定不要再联系了,因为你控制不住,相信我。就算能控制的住,联系前任也是对现任一种伤害。
时间,只有时间能让你放下TA。你该想TA还是想,该爱TA还是爱,该痛苦还是痛苦,该怎样还是怎样……这是你必须要经历的一段成长过程。当有一天你发现,今天怎么能隔了1小时才想起TA?接着某一天你会发现,好像今天一上午都没想起TA了?然后某一天,你可能会发现好像昨天一天都没有想起TA了?最后,终于有一天,你会发现,TA已经从你的世界里完全消失了。
在某一个不经意的清晨,你打开窗户,看到外面梧桐树被风吹落的叶子,飘呀摇啊,缓缓落在地上,你仿佛看到了当初你和某个人曾经在树下相拥而坐,突然掉落的树叶飘到了你们的眼前,你一把抓住那片叶子,跟对方说“会不会有一天我们的感情也像树叶一样,在经历了春天和夏天的相依相知相爱之后,最终还是被秋风无情地带走?”“当然不会啦,我会永远爱你,我们会一直一直在一起的”对方说。
世间万物,什么都可能会说谎,但时间不会。
你必须度过最艰难的前3个月,甚至是5个月或更长,这是谁也避免不了的。因为毕竟深深爱过,夜晚回忆起在一起的点点滴滴,泪水会止不住流。但是生活仍然要继续,你的生命里不止她一人,你有父母,有朋友,有亲人,有兄弟姐妹,严格意义来讲,没有人那一个人是你真正的天。你还要工作,或是上学,你必须前行,否则就只能自暴自弃。在这段期间里,你要做的就是删除一切与他有关的联系方式,不要藕断丝连,既然没有希望,就不要自寻烦恼,。
度过这段艰难期后,我相信你已经慢慢找回了正轨。你的工作、学习都开始在恢复,你也许还会想起他,也可能有点心痛,但不会再泪流满面。这个时候你基本已经能站在一个高处,看待这段曾经的感情。过去被激情冲昏的头脑,现在开始变得清醒。这段时期,你要主动去做一些转移思维的事,比如运动,比如看书。
现在大约是一年后了,你仍然会再想起这个人,但是你可能不再伤感。原因有很多,届时会慢慢体会。
我说这么多,无非是要告诉你,每个人都会经历刻骨铭心的爱,但真正的生活,真正的生命不止是爱,还有责任和义务。每个人都有爱的权利,都能享受爱情带来的欢乐,但每个人也都必须接受爱的痛苦,必须承担国家和社会赋予我们的责任,必须承担人类几百万年进化带来一切后果。
爱一个人没有错,忘记一个人也是正常的。那种死也走不出自己设定的内心圈子的人,我只能说,他还不够成熟。
时间是治愈世界一切痛苦的良药。生命之所以存在,就是因为时间,没有时间,就不会有一切。
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