Question

贫血如何治疗？平时饮食注意什么？

Answer 1

女人比较容易出现贫血症状，大部分贫血的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。最好是多吃一些含铁质较高的食物。
如果是女的，大多数是缺铁性贫血，如果是的话可以均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻等等

追问

我是男士！

追答

呵呵，不好意思，忽略了昂。。。
多吃富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量、高蛋白的食物。平时多选择一些强化铁的食物。如牛奶等。
避免饭后饮茶，茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。。还应避免食用过冷或粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。。

Answer 2

不知道您是女同胞还是男同胞建议您去医院查清楚具体是什么方面的贫血.有些是可以靠食补的,但这只是一部分,您有肠胃炎,请问可以吸收多少请去医院吧.有时候讳疾忌医反而拖了病情

Answer 3

贫血时要注意补充营养，严重贫血还要到医院输血，如果是缺铁性贫血，平时用铁锅炒菜，饮食应注意补充猪肝、猪血、黑木耳、菠菜、海带、桂圆等。

Answer 4

不要蹲久了。多吃红枣。。。