Question

气功如何辟谷食气，请详细描述

Answer 1

分为辟谷和食气两部分，一般来说可以结合用，也可分开用。就是单辟谷和单食气都是可以的，一起用效果更好。
辟谷分三种，不食烟火（基本以拌菜或水果为主）；半辟（只食大枣，芝麻之类配用专门的辟谷药物）；全辟（不食任何食物只喝水）；绝谷（进化版的全辟，一般不单独分类，和全辟相同，蛤是水也不喝，要有护法来在周围地面撒水）。

在操作上，最后一种，级高级版的绝谷，现代己看极少见了（因为这个要有内功要求）。半辟较适合现代生活。

食气，也分两种单食气（就是类似于吃空气）；炼气（食气后炼化成内气，要求有内轼基础）。

实际操作上，一般是半辟配单食气最常见。

单食气，就是在辟谷期间，以吃空气为主。

大口的吃空气，咽时要有声，咽后以意送气到下丹田，日行三次，每次半小时以上。
也可以用计数法，从30口起，每次都增加10次，直到日食千口气为止。
百度也只能这样答了，因为专门答这个问题的话，至少两三千字才可，不过操作都不出这几项。

Answer 2

辟谷食气不用学，对身体几乎没有好处，除非你想减肥