Question

怎样可以长高?

我今年17岁了,身高只有1.70米,我怎样才能长的更高一些呢?我的父亲1.72米,母亲1.65米,你们说我能长到多高呢?

Answer 1

关键你是不是青春期
长高的时候饭量明显加大，能吃多少就吃多少，然后锻炼，玩玩篮球啊什么的就会的
过了青春期，那还是锻炼+饮食，只是效果不会太明显，但比不运动的好

Answer 2

你现在正在发育，不用担心，多运动，不挑食，多是蔬菜水果，早睡早起保证睡眠质量
不用担心啦，你还很小，以后还会长

Answer 3

16岁
157.8cm中等个啦。还可以长高的呀，不爱运动是不行的，多运动
不偏食（每天喝3代牛奶或豆浆……）增加钙的摄入量。保证睡眠
减轻压力放松心情
你一定会长高的呀~~加油咯~~

Answer 4

给你讲个简单的例子。我朋友父母亲戚都很矮。但他却长到1。83。有没有秘诀？有！！！
他的每天的营养膳食。早上一定要喝一杯豆奶。中午一定要有肉。主要的就是晚上。晚上一定要吃胡萝卜和什么？你想都想不到。。。
是黄豆。抄熟的黄豆。我相信你这么吃应该也有帮助。
还有运动是必须的。多打篮球。多做人体向上。对你一定有帮助。

Answer 5

身体没有发育的可以多喝些牛奶，吃些含钙高的食物，牛肉，虾，大骨头等等。参加体育运动：篮球，跳高，跳远等等。
已经发育定型的别灰心，还可以穿增高鞋