Question

无故耳鸣怎么办？一到晚上特别容易耳鸣，听歌之后也是如此，比别人更频繁。

患者信息：男 16岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
无故耳鸣怎么办？一到晚上特别容易耳鸣，听歌之后也是如此，比别人更频繁。

Answer 1

1.要减少脂肪的摄入 　　大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。 　　中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。 　　2.多吃含铁丰富的食物 　　45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。 　　常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。

Answer 2

千万不要太劳累了，这是养好耳朵的首要条件。不能抽烟喝酒，有时间了就给耳部做做按摩，我的耳朵已经好多了。