Question

鼻子长了个大痘痘，开始红红的很痛，现在过了3、4天不红不痛了，但是变黑色了

鼻子长了个大痘痘，开始红红的很痛，现在过了3、4天不红不痛了，但是变黑色了，还是那么大个不消退怎么办？

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Answer 1

建议一：

选用温和控油洁面乳。鼻子是最容易出油的地方。过多的油脂没有清洁彻底，就会堵塞毛孔，导致痘痘的出现。因此，应该选用温和但去油效果较好的洁面乳，轻轻地按摩鼻子和T区这些出油比较旺盛的部位，最好使用温水来洗脸，才能将油脂去除干净。

建议二：

护肤品的挑选要谨慎，切勿滥用化妆品和药物，卸妆、洁面必须分别进行。不能过度清洁皮肤，否则会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。定期去角质是必须的，不过一周也不能有太多次。

建议三：

健康饮食规律作息。饮食上要少吃辛辣油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果，保证充足的睡眠，不熬夜，尽量在晚上11点之前睡觉。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。