熬夜会使人衰老吗?
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熬夜会使人皮肤干燥、长黑斑和青春痘。
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熬夜不仅会长黄褐斑,人体还容易衰老,听完你还敢经常熬夜吗
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不一定,但请别模仿,我是20几岁熬到40岁,看着还像20几岁,没办法解释原因,每天状态很好,被一大堆人羡慕嫉妒恨,再熬20年可能还会比同龄人年轻20岁,虽然都是到接近天亮才有睡意,但是睡觉都会睡得很深,中午醒来全天特别精神,全年无病,最多两三年一次小感冒,一周内自然恢复的,在20几岁时有过2天3夜没睡觉,没有半点睡意,如果20几岁的你跟我有相似状态的,可以尝试,否则还是早睡保险点,我是认为几点开始睡对身体没有多大联系,只要每天都是差不多时间开始睡,并且睡眠质量好就行。
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