Question

如何科学增肥?!

我是一个吃了不会长肉的人.我每餐要吃两三碗,经常吃得撑胃,就是想长点肉.可是不管我再怎么会吃可就是不长肉! 烦忧啊,我哥不用多吃就能长肉. 我想在这请教下知道方法或体验过的朋友下,怎样才能科学增肥,准确的说是增重! 我身体不怎么行,偏瘦,而且肠胃也不太好. 能回答问题的谢谢啦,困扰啊..
别人都说我太瘦了，我肠胃是不好，看过医生说是慢性肠炎，吃了一个多星期的中药，稍微好点，效果也不明显。 根本谈不上运动，9点起床坐电脑旁，一直玩到晚上12睡觉。

Answer 1

通过你的描述，我基本判断你是属于那种肠道消化不良，吸收不了营养的人，像你这种人很多，我建议你去趟医院，让医生给你做个全面的检查，看看到底是肠子的问题还是胃的问题，这样他们可以有针对性的下药。希望你不要相信别人的偏方，科学能解决你的问题的，毕竟你的问题属于很普通。
另外提醒一点，不要再狂吃了，这样你是在慢性自杀，搞坏了胃以后更加痛苦，那样就永远别想增重了。

Answer 2

从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥

Answer 3

没有必要刻意去增肥，对身体不好，一定要注意健康饮食，身体好就可以了，为什么非得要胖呢？如果执意要增的话，要注意科学饮食，荤素搭配，不可以挑食，增加运动量，自然就回胖起来！谢谢！

Answer 4

运动，长点肌肉

Answer 5

不是我说话难听啊 按照一般人的标准 每餐吃两三碗 还不长肉 我建议你 到医院检查一下身体 因为我的一个朋友 情况和你差不多 后来 到医院检查 是甲亢 但你 是不是每天运动量很大啊 要不 就是吃些有助肠胃的药啊