我今年19岁了才153CM 还能长高吗 怎样才能增高啊

我是女生... 我是女生 展开
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cheir1
2012-05-19 · TA获得超过141个赞
知道答主
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能增高的食物
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量少吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
孤独的根号三灬
2012-05-19
知道答主
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一般男生22岁之前都有可能还长个,女生20岁以前。
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宠言06
2012-05-19
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长太多的可能性不大,可以去医院查查长不高是否有什么原因,实在不行可以找一些可靠的药。
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喵了个咪丶M
2012-05-19
知道答主
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应该还能把,我也是女生,今年二十,长了3cm,,你也会长高的~~加油!
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请问平时要注意什么呢
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吃饭不要挑食就好了,没事多做做运动什么的,有先长身高和后长身高的,别担心
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