Question

如何能在短期内快速减肥？

Answer 1

有没有听过这样的一句话“心急吃不了热豆腐”。减肥本身就是一个慢功夫，你越是着急他越减不下来。身上的肉肉也不是你说说就下来的，是需要你去配合的。你的饮食需要改变 并且自己不能太过于懒惰 自己得动起来哦。动起来不是说你走走路站站就行的，得选择适合自己的运动。《稼瑾红臃肿身段》就跟他一样每天都在运动。俗话说的好 生命 在于运动嘛O(∩_∩)O哈哈~

Answer 2

跑步，众所周知，跑步是一种全身性的运动而且效果好不会反弹。