Question

弹吉他左手不灵活怎么锻炼？

爬格子的时候左手无名指和小指总是分不开，而且很不灵活，怎么才可以让小指和无名指分开而且不管哪个手指动其他手指都不影响，怎么锻炼？

Answer 1

1、手指平均独立

独立，就是相邻手指，有能力一个按压，而另一个抬起，反向运动，两组肌肉神经互不牵连，完全分开、独立。肌肉的特性是能收缩和放松收缩，相邻手指的肌肉神经要独立，按压与快速抬起的肌肉要独立地发达。除了这些手指的基本练习运动外，更多的练习应该是在琴的指板上。

2、手指的跨度练习

学吉他的人对于爬格子肯定不陌生，因为爬格子是一件很基础的练习，爬格子练习可以有效训练左手手指的灵活程度，但是手指灵活之后还要进行必要的跨度练习也就是说从1234转变为1423，或者1324，或者1342，或者4231，或者4321等等。记

住正常的爬格子练习确实很有必要，但是类似这样的跨度练习也不能缺少。想要左手的手指快速有效转换和弦，那么跨度练习是提高手指灵活程度的最好方法。

扩展资料：

吉他速弹练习

1、右手三分钟的练习

练习分部分。觉得舒适的速度用下拨弦弹奏一连串的八分音符，持续弹奏三分钟。接着，在一样的速度下换成用交替拨弦弹奏三分钟的八分音符。这两个个三分钟的练习将有助于你增强肌耐力跟节奏感，同时也能建立肌肉的记忆。

2、双手同步练习

用这个非常常见的基本练习来训练双手的同步协调性，虽然很普遍，但正确并且持续性的练习是非常重要的(基本上就是爬格子)

最终目标是要能够在每一个音跟音之间,还有跨弦的时候都能够让双手的动作完全同步，配合节拍器练习并且把速度放慢到完全不会弹错的速度练习。

Answer 2

楼主找对人了,
给你建议一下，首先说明我弹琴已经很久了.
你的这点问题给几个明确的建议很简单..
新手弹琴总是遇到手指不灵活的问题。
不用着急，练琴是千万不能急的。
把你的心态调整好，每天不要练太久太久，想练了就用心去练上会儿，一定要用心。
在这里给你几个练习手指灵活度的方法：
1：爬格子楼主应该练过吧，吉他的基本功，其实爬格子有很多很多种，比如先是食指到小指，练完后可以改成食指然后弹无名指，然后中指然后小指。
很简单如果食指是1，中指是2，无名指为3，小指为4，
那么1234 1324 1432 1423 等等，2413 2431 等等等等特别多。。

2，针对性的练习你的小指跟无名指，这两根手指很不灵活，每个弹琴的人刚开始都是的，
现在把爬格子换成只有这2根手指的，只练这两根！

长时间的练习楼主的手指一定会灵活的！

手打的字，希望给分

Answer 3

每天认真爬格子，用那24种排列先来爬，首先要有耐心慢慢爬，熟练了再逐渐加速。当然爬的同时要跟着节拍器，道理你应该明白。刚开始每天坚持1小时以上不出几周应该能见效果，至于怎么爬格子，教材和视频有很多，一搜一大把，跟着学就是了。

Answer 4

除了多练外，教你一个方法。饮料瓶盖有木有，没事做的时候把盖子塞到无名指和中指间

Answer 5

有句话老生常谈的话“天才是99%的勤奋+1%的天赋”。持之以恒，每天坚持固定时间练习；天道酬勤，慢慢就会有发现的！