17岁如何长高。
我今年17岁，还想长高，每天都做50下弯腰手下垂拉筋的动作，因为我觉得18岁应该就不会再长高了，所以我很着急，希望有经验的人说下我的那个方法是否管用并给我点快速长高的建议...
我今年17岁，还想长高，每天都做50下弯腰手下垂拉筋的动作，因为我觉得18岁应该就不会再长高了，所以我很着急，希望有经验的人说下我的那个方法是否管用并给我点快速长高的建议。还有应该多补充些什么营养，另外再帮我判断下这个年龄最多还能长多少厘米。谢谢！
我是一名学生，所以睡眠特别不充足，这也成为了我长高的一个瓶颈。 展开
我是一名学生，所以睡眠特别不充足，这也成为了我长高的一个瓶颈。 展开
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多运动
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养成一个习惯---打篮球
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