Question

无偿献血之后不能做什么

我刚献过血不知到不能干些什么

Answer 1

献血后，为了使身体更好地恢复，应注意以下3个方面：

一是当天不要进行长跑、体育比赛、上肢力量训练等高强度活动，避免驾驶车辆、操作武器装备、长时间工作、熬夜加班等活动，以免身体不适；

二是针眼处止血不等于愈合，4小时内不要取掉针眼处的敷料，要保持针眼处清洁，不要搓揉，最好1-2天内针眼处不要着水，以免造成感染；

三是适量补充营养，如瘦肉、鸡蛋、豆浆、奶制品、水果等，以促进血液恢复，但不能暴饮暴食，避免影响正常肠胃功能。

适量献血对自身有益

一是可预防、缓解高粘血症，减少心脑血管疾病的发生。经常献血，可降低血液粘稠度，加快血液流速，提高供氧量，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛，并能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症的发生。

二是可提高造血功能。随着年龄的增长，造血功能逐渐下降。献血后，血细胞数量减少，刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，可使骨髓保持旺盛的活力。  

三是可减少癌症的发生率。体内红细胞含有大量的铁，铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，而当体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的几率就会提高，适量献血可预防癌症发生。  

四是可延年益寿。科学献血是对造血系统的一种良性刺激,可促进人体新陈代谢，增强免疫力和抗病能力。可以说献血者的血液成分更年轻、更具活力，带来延年益寿的效果。

以上内容参考 人民网-无偿献血应注意的那些事儿

Answer 2

不要做剧烈运动，如：跑步 打球，保护好针口，晚上洗澡时最好不要撕下创可贴，多饮水，献血以后体内湿液过多，补充体液！

Answer 3

一般都可以的吧，献血所需的血液量都是正常的，还可以促进新陈代谢呢，就多吃补血的东西，像红枣之类的，不要做太剧烈的运动。

Answer 4

正常饮食，注意针眼不沾水，当天不做剧烈运动、不要喝酒，多喝水

Answer 5

献血后注意事项：
针眼愈合前不要沾生水；
2天内不要从事重体力劳动和剧烈体育运动；
24小时内不要用采血的胳膊搬抬重物
多喝水
适当休息，不要熬夜
正常饮食，不必刻意进补