最近在早上跑步，跑了一个星期后，感觉跑步时感觉双腿无力，怎么办啊?休息了一天还是没有。
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这是正常的现象，训练一段时间之后就会出现这样的状况，没什么大问题。坚持下去，过几天就会恢复了到正常了。
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坚持跑下去跑多个星期就不会有这种感觉了！或者你可以休息几天，但是到时你又跑步，那感觉还是会回来的
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吃点海带排骨汤，虾皮汤，注意补钙
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去医院看看吧
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这语音翻译不给力啊兄弟
双腿无力说明你退步肌肉力量不够。
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