谁告诉我怎么减肥最快， 10
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减肥吧，不可以太快，会伤到身体的。想吃药就给你推荐 用苦瓜做的药， 早餐得又普通又健康，午饭吧除了肯德基类可以随便吃，晚饭吃的比乞丐还惨，晚饭后休息一会儿再出去散步，必须走的快快的。。别吃垃圾食品，多吃点绿菜。。。喝茶要选清肠的茶类，最好从药店买，有些药店是有的。。。。加油，祝你成功！！！！
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快的一般都是泻药，泻药又反弹。可以用咔咔寿蔓越莓酵素代餐粉。补充体内酵素，达到安全瘦身。
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减肥不能那么快就有效果。那样对身体健康不好。
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什么方法减肥有效果
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每天坚持运动，还有饮食，这是最好减肥，最健康。千万不要乱买药品。不确保是否安全的。
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最重要的是控制饮食
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