我想减肥!狠狠的减!有什么好办法啊!最后是有效的,快速的,明显的!?

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天长静a
2017-08-10
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那就狠狠的坚持
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ne减肥茶好542
2012-05-24
知道答主
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侧腰。
  第三步:提臀缩腹
  动作重点:一样坐沙发前沿,双手扶着沙发手把,双脚并拢屈膝向上抬起,每抬1次停2秒再放下,来回10次。
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玉么么123
2012-05-20
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多运动
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吕玉玲123
2012-05-20
知道答主
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练瑜伽,游泳
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