我是一个高中生体重竟快七十公斤了我愁死了有什么方法能减肥？（除了运动因为我们每天要上早自习没时间... 40
我是一个高中生体重竟快七十公斤了我愁死了有什么方法能减肥？（除了运动因为我们每天要上早自习没时间）听说网上有个醋加蜂蜜的方法不知效果怎样有哪个姐姐试过啊一周能减多少？...
我是一个高中生体重竟快七十公斤了我愁死了有什么方法能减肥？（除了运动因为我们每天要上早自习没时间）听说网上有个醋加蜂蜜的方法不知效果怎样有哪个姐姐试过啊一周能减多少？
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7个回答
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骑车子或走路上下学。每顿饭减少一半的面食，不吃肥肉，三餐尽量换成可以生吃的蔬菜。饭前先多喝点水。糖和零食尽量不吃。贵在坚持，祝你成功↖(^ω^)↗
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姿，两腿并拢，双手在胸前合十。弯曲左腿，然后右腿从前向后绕过左膝，叠放在左大腿上，脚勾在左小腿处，身体平衡在左腿上。左手肘叠放在右手肘上，双肘上下重叠，两臂相绕垂直于地面，手指伸
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每天吃药注意，要多餐少食，每次吃的不要太多，少吃富含油脂的食物！希望你减肥成功！
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我以前一个月瘦了整整20J.但是当时只是迷恋网络游戏,暑假一个月就瘦了20J.
那个时候,不吃任何零食,包括饮料都不喝. 水也是渴了才喝一点点.
每天只有两顿饭.我当初是只吃早饭跟晚饭.饭量没有自己限制.吃饱就好.
记住,管好自己的嘴巴比什么都强 = =.
那个时候,不吃任何零食,包括饮料都不喝. 水也是渴了才喝一点点.
每天只有两顿饭.我当初是只吃早饭跟晚饭.饭量没有自己限制.吃饱就好.
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