Question

总是感觉自己记性很差，什么都记不住。什么事情转头就忘了，导致学习学不起来。记东西也没啥意思了。每次

总是感觉自己记性很差，什么都记不住。什么事情转头就忘了，导致学习学不起来。记东西也没啥意思了。每次心里安慰时，没什么感觉了。记性一天天堕落下去了。怎么办？都不怎么想去记一些东西了

Answer 1

因为你没有爱，所以你记不住，记忆方法有很多，找一个适合你的，然后你就会发现你自然而然的就能记住了。不过最重要的还是得有爱才行，一旦你对一样东西产生喜爱之情，你就能够记住他，就像你所喜爱的异性那样，从第一眼的那一刻起，你就再也不会忘却她的样子。

追问

喜爱，我想，可惜第一步走不出来。我很努力去喜欢，可是也就会像不喜欢她一样，再怎么样也是无法真正喜欢

追答

那是因为你喜欢的是得到它的之后的结果，而不是它本身令你喜爱。你明白我在说什么?这个世界没有记不住的东西，我不是说了方法有很多，总有一款适合你，你只是少了一点想象力和激情。

追问

怎么刺激

追答

刺激？！最简单的一个例子，当你看到数字2你能想到什么，当你看到一个词语的时候你能想到什么样的情景，比如我记住东西的方法在于想象力和反差感，还有5次复习法，想象力在于把所需要记忆的东西编码成令一种脑图像，而反差感就是把把你想象出的图像之间照成一种反差感，能是你更加印象深刻，而5次复习法能让自己记忆的东西形成长期记忆，具体就是刚记玩学完时，马上复习一遍，然后隔天复习，然后隔一个礼拜复习，然后一个月，最后半年，一般情况下经过这5次复习之后几年内不会再忘了

Answer 2

脑子是越用越灵活，不用会生锈的，记忆力不好就要尝试多去记忆，抽象记忆，形象记忆都可以

追问

具体点

追答

对于要记忆的东西可以把它想象成图来记忆，或者是你感兴趣的

Answer 3

首先要相信自己，自信很重要。其次要多做些记忆训练

追问

哪些训练
举个例子
现在自信是完全没有的

追答

你如果没有自信，记再多的东西，也还是会忘。你可以选择分段记忆法，不要要求自己都记下来，记着简单的，把要记得东西分开来记，这样有助于树立你的自信。每个人都会有这一时期，我上学的时候也遇到过，不过这种情况维持的时间不会太长。

Answer 4

晚上背东西，早上起来复习就好了，背东西这个事情本来就是要重新重新再重复

追问

我都试过了，完全没用啊，转头还是会忘

追答

那就抄笔记，边抄边记

Answer 5

我记忆力也差，不过只要我认真记过，我就能记住，虽然记的时间不长，但我确实当时记住了，记的时候就要用心，不记的时候就让自己身心放松，给大脑喘气