为什么我越想睡着偏偏就是睡不着，有什么办法可以快点睡着吗？
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睁着眼睛，时间久了，眼睛累了，闭上就慢慢的睡着了，切记着急，我这样挺管用的
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首先去楼顶 然后跳下来 如果够高且下面是水泥地 保证你醒不来
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不如，你来示范一遍
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其实我睡得着 不需要。。。。
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越想睡就是开始焦虑，所以越睡不着。
如果你成年，可以和一些啤酒，1瓶就有效了，呵呵。
所谓愁城欲破酒为军。
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我15岁啊
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睡前半小时喝牛奶有利于睡眠，然后睡觉的时候想一些平淡的事或听点柔和的音乐。
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我现在脑子很乱，
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我与你相反，到十一点就睡着了。现在就困得不行啦！好想自己12点后睡
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平时我也很早睡的，今晚例外
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