Question

什么是近视眼,近视眼产生的原因及近视眼的预防方式???

什么是近视眼,近视眼产生的原因及近视眼的预防方式???

Answer 1

近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼。具体的症状表现为患者可以看到近处的东西，不能看清远处的东西。近视的形成原因比较复杂，主要有遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等。

近视不容忽视，预防近视要注意以下几点：

1.保证正确的读写姿势
读写姿势要注意，时刻不忘三个一。胸离桌一拳、眼离书一尺、手握笔一寸，不能歪扭着头写字或趴伏在桌上写字，也不能躺在床上看书或边走路边看书。

2.调节好光线
光线太弱增加眼睛的调节负担，太强对眼睛刺激大。家长应给孩子创造良好的看书条件，不要为了节约电费而影响孩子的眼睛健康，有条件的家庭最好使用日光灯照明。一般情况下，读书写字最好使用台灯，并在使用台灯时，保持室内日光灯的照明。

3.控制近距离用眼时间
看书或使用电子产品时间过长易引起视疲劳，孩子会感到眼睛发酸发胀，长期必然会影响视力。遵循“20-20-20”法则，用眼20分钟后，要远眺20英尺外20秒钟以上。如孩子说眼睛发胀、发酸应让孩子停止看书写字，待感觉消失后再进行。

4.多做户外活动
多项研究证明，阳光有利于多巴胺的合成，而多巴胺对预防、控制近视有一定的效果，每天户外活动2小时，这对视力的保护是非常有帮助的。

蔡司近视防控视务所，专注3~18岁儿童青少年近视防控管理，带你了解近视及其他眼疾，教你如何减缓度数加深，为孩子建立专属的屈光发育档案，协助孩子做好综合防控。【扫码关注，即刻体验】

Answer 2

近视眼的预防
　　一、平时注意营养，多吃新 蔬菜，不要偏食。

　　二、看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角的距离，并避免长时间近距离使用眼睛。

　　三、避免在 车、光绒不足或光绒强烈的地方看书报，看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。

　　四、避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具，以防感染。

　　五、做到充足睡眠及户外活动，时常远望绿色植物。

　　六、每天做3—4次眼保健操。

　　七、不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机，眼睛与荧光屏保持距离。

　　八、定期作视力检查，发现问题及时治疗。

　　(1)学习时，身体一定要坐正，头不歪，桌椅高矮要合适，不要趴在桌上，也不要躺在床上看书。

　　(2)吃饭、走路、乘车时，不要看书报。

　　(3)看书写字时，光线要充足。

　　(4)阅读或书写半小时到1小时，应休息几分钟，看远景，闭眼休息或做体操运动。 所谓近视，就是看近处清楚，而看远处的物体模糊不清。近视发生的原因有先天和后天2种。 先天的，和遗传有关。就是父母有近视，女子也容易得近视，但并不是说小孩生下来就有近视，面是因有无天的因素，加上不良的生活和学习环境影响，才会发生近视。 后天的，与长期不适当的使用眼睛有关。如在光线不足的情况下看书写字，或看书时，书本与眼的距离过近、歪头看书、躺着看书、坐车看书等，都会使眼睛疲劳而发生近视。

Answer 3

儿童眼睛近视分为假性近视和真性近视.儿童眼睛的调节能力强，能在很近的距离内把东西看的很清楚，因此，有些看书姿势不好的孩子，容易养成事物太近的不良习惯，过近距离看书，睫状肌高度收缩地进行调节，时间一长，使晶状体凸前，不能恢复，造成只能看近不能看远而得了近视，如果这时能给予合理调节，视力能得到恢复，这就称假性近视。但若不重视纠正，时间久了，睫状肌持续痉挛，失去调节能力，则就成为真性近视了。
预防近视：注意合理用眼、不要过度疲劳；正确矫正屈光；定期或经常检查视力与屈光；合理膳食，生活规律，适当参加体育活动。

Answer 4

近视眼(myopia)也称短视眼。这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象远视力明显降低，但近视力尚正常。 产生近视眼的原因：1、遗传因素2、发育因素：早产儿、低重儿近视比较普遍。3、环境因素：在眼球发育阶段，调节作用过强，眼球壁延展性大，近距离阅读和书写作业时调节和集合增强，尤其内直肌收缩压迫眼球。使眼压相对增高，眼壁延伸，眼轴延长，从而引发近视。不注意用眼卫生。4、其他：外伤、眼膜疾病、白内障、糖尿病、药物······。
预防方式：1、注意合理用眼，不要过渡疲劳；2、正确矫正屈光；3、定期或经常检查视力与屈光；4、合理膳食，生活规律，适当参加体育活动；5：注意预防电视性近视；6：良好的读写习惯。

Answer 5

近视是屈光不正的一种。是远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。　
近视的产生原因至今依然不是十分明确，公认的看法是近视是由多种因素导致的。近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生.我补充：外因--长时间近距离看事物，使眼球中睫状肌长时间压迫晶状体而导致晶状体不能复原(比天生厚了)，于是发生近视。