胃不舒服吃什么 20
29个回答
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在检查发现有胃炎和幽门螺旋杆菌阳性但是没有特别重的症状情况下,并且在医生建议治疗的情况下,最推荐的是多喝水服用樉渭丸加丁香茶两种一起即可,若胃炎和幽门螺旋杆菌阳性表现到身体出现比较严重的例如烧痛感以及吃不下饭症状就要服用一氏唯定的多潘立酮+奥美拉唑+樉渭丸,药物疗程7天,樉渭丸60天,一般一个月胃炎就能得到改善,在服药期间一般不要饮酒宏哗以及熬夜,对辛辣食品以及白酒刺激性的东西也要严格控蔽核行制。
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养胃护胃方法——
1.定时定量。要做到每餐食量适度,每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱,使胃保持有规律的活动。
2.温度适宜。饮食的温度应以“不汤不凉”为度,过汤过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜引起胃病。
3.细嚼慢咽。对食物充分咀嚼,可使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
4.饮水厅芹择时。最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时,餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化。
5.饭后莫走。俗话说,饭后百步走,活到九十九。但“饭后”绝非是刚吃完饭,应在饭后20~30分钟开始散步,这样洞做有利胃的消化。
6.注意防寒。因为寒冷会使胃的活动减缓或出现胃痉挛,故要保持胃部的温度,不要受寒。
7.避免刺激。不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。还应少饮酒、少吃辣椒、胡椒等。
8.心情舒畅。人的情绪与胃部健康息息相关。因此,要保持情绪稳定和心情愉快。
9.服药慎重。不少药物对胃黏膜有刺激,可损伤胃黏膜,甚至引起溃疡。如氯化钾、糖皮质激素和含利血平的降压药。
10.补充维生素C。维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C量,可有效地发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗癌力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
11.不吃霉变食物。不吃发霉变质的大米、花生仁、玉米以及变质的肉类、鱼类、贝壳类。同时,要少吃咸肉片、腌鱼干等,以避免食物中的自然致癌物。
12.注意口腔卫生。唾液经口腔细菌及其酶的作用后,唾液中的硝酸盐还原有致癌作用的亚硝酸盐。因此,饭后应漱口。
若平素脾胃虚寒的人,或寒扮颤毕证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。
脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。
胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;
气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料。
早晨喝小米粥,吃馒头.
不要喝太凉的东西.
早晨饭后喝牛奶,修复胃粘膜.
少食多餐比较好.减轻胃的负担.
我的胃也不好,不过现在经常吃面食好多了.
你也试试吧.
1.定时定量。要做到每餐食量适度,每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱,使胃保持有规律的活动。
2.温度适宜。饮食的温度应以“不汤不凉”为度,过汤过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜引起胃病。
3.细嚼慢咽。对食物充分咀嚼,可使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
4.饮水厅芹择时。最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时,餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化。
5.饭后莫走。俗话说,饭后百步走,活到九十九。但“饭后”绝非是刚吃完饭,应在饭后20~30分钟开始散步,这样洞做有利胃的消化。
6.注意防寒。因为寒冷会使胃的活动减缓或出现胃痉挛,故要保持胃部的温度,不要受寒。
7.避免刺激。不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。还应少饮酒、少吃辣椒、胡椒等。
8.心情舒畅。人的情绪与胃部健康息息相关。因此,要保持情绪稳定和心情愉快。
9.服药慎重。不少药物对胃黏膜有刺激,可损伤胃黏膜,甚至引起溃疡。如氯化钾、糖皮质激素和含利血平的降压药。
10.补充维生素C。维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C量,可有效地发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗癌力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
11.不吃霉变食物。不吃发霉变质的大米、花生仁、玉米以及变质的肉类、鱼类、贝壳类。同时,要少吃咸肉片、腌鱼干等,以避免食物中的自然致癌物。
12.注意口腔卫生。唾液经口腔细菌及其酶的作用后,唾液中的硝酸盐还原有致癌作用的亚硝酸盐。因此,饭后应漱口。
若平素脾胃虚寒的人,或寒扮颤毕证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。
脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。
胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;
气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料。
早晨喝小米粥,吃馒头.
不要喝太凉的东西.
早晨饭后喝牛奶,修复胃粘膜.
少食多餐比较好.减轻胃的负担.
我的胃也不好,不过现在经常吃面食好多了.
你也试试吧.
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最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。另外喝尝渭宝茶调理。
1、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。
2、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。
3、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶弯侍前先吃 一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、埋闷吵面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好罩局的消化吸收。可以加立健三清一起喝,补充肠道益生菌。
1、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。
2、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。
3、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶弯侍前先吃 一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、埋闷吵面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好罩局的消化吸收。可以加立健三清一起喝,补充肠道益生菌。
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啥也别吃,按摩一下
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