身高1米7，体重80公斤，是住宿的高二学生，应该怎样减肥 30
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多锻炼，吃饭7层饱就好。
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不吃晚餐，很快减下去
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多运动，注意饮食
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还是自己多运动少吃东西吧
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先算你吃的跟你消耗的比例 不用节食 多做运动
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