眼睛经常感觉很疲劳，吃什么可以改善呢
13个回答
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眼疲劳可由多种因素导致，其中包括长时间缓塌过度用眼，以及身体缺乏营养等。建议：有眼疲劳问题的人群，可以适当使用健视佳越亮丛橘叶黄素，同时要增加维生素A以及维生素扰键圆B的摄入。
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叶黄素是眼底视网膜营养，补充有助基衡增进视力健康，是营养元素。平时用健视佳越橘叶皮渗黄素，少玩手机电脑等电子产品，多让眼睛休息，搏握做眺望远方，多看绿色
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平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、李则豆类岁祥、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
建议平常多吃叶黄素补补，我最近就吃的是叶黄素，效果还蛮好，因为我长期是面对电脑，眼睛受不哪雀棚了
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