早上吃鸡蛋中午吃鸡腿晚上吃黄瓜这样减肥对身体健康有害吗？
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短时间不会有的，长时间你肯定都受不了
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想减肥就要多吃蔬菜水果之累的，不能吃太饱，特别是晚上，还要加强锻炼
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为什么不是好评？
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你好，建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，少听忽悠，不要乱吃拿身体做试验，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。
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注意均衡搭配，也要配合运动。饮食控制+运动=健康
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