Question

如何给孩子补钙才是最好的方法？

Answer 1

        你好，如果宝宝有明显的缺钙症状，出现易激惹、烦躁、睡眠不安、易惊、夜啼、多汗等症状，最好到医院查一下微量元素，按医师指导用药，及时补充钙和鱼肝油，并定期复查。
       另外，平时多给宝宝吃一些含钙的食物，如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要。

Answer 2

最好是食补，多吃动物肝脏和蛋奶类食物。因为市面上补钙的产品有的是保健品，基本没有补钙的效果，买的话就买药品类的。但是怎么说都不如食补来的好。而且要让宝宝经常晒太阳促进钙质吸收。

Answer 3

鱼肝油（维生素AD）是促进钙吸收的，满月后就可以吃了，早上吃最好，贝特令和伊可欣这两个牌子还可以！关于补钙，如果宝宝一天的奶量有800ML，就不用特意补钙了！学站的阶段要补一点，最好食补，也可以喝液体钙，下午吃，我家吃的是湖北午时的葡萄糖酸钙锌口服溶液，宝宝挺喜欢的！！补的量按照说明书上给就可以了！

Answer 4

你好，最好给宝宝查一下微量元素，看看宝宝是不是缺钙，在给予补充，对于小宝宝来说，缺什么补什么，并不是补的越多越好，如果宝宝缺钙，可以口服钙尔奇D、乐力，平时多带宝宝晒太阳，多添加含钙丰富的食物。

Answer 5

补钙还是以食补为佳，含钙丰富的食物有：牛奶、奶制品、黄豆、豆制品、鱼松、虾皮、发菜、海带、瓜子、芝麻酱、排骨等，其中以奶和奶制品为最佳。另外要补充鱼肝油，鱼肝油是帮助钙的吸收的。
并且要注意多晒晒太阳。