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求推荐车说明你不怎么骑车。
单程30多公里,来回70多公里.......周末出去转悠没什么问题,每天上下班......不现实。
路面状况好、没有什么沟沟坎坎坑坑洼洼的话公路车,比较轻松。路况比较复杂的话山地车。
单程30多公里,来回70多公里.......周末出去转悠没什么问题,每天上下班......不现实。
路面状况好、没有什么沟沟坎坎坑坑洼洼的话公路车,比较轻松。路况比较复杂的话山地车。
追问
对啊,因为想减肥嘛!没有时间,就想利用上下班的时间做些运动
追答
骑车对减肥没有太大用处。即使是比较大的消耗饭量也会见长的。我去年夏天也尝试过想靠骑车来消耗,20公里来回40公里,每周骑3-4天,一个月下来体重没有变化,就是饭量加大了。要减肥最有效的还是控制饮食:饭吃饱,肉类少吃、适量就好,晚上别吃零食或宵夜。我坚持过两个多月,体重减少10斤,但是刚好到过年了,结果放松了一下就没坚持住...还好反弹有限。
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山地车适应性更强一点,不容易扎胎
ATX730 ATX690-D 2012款ATX730
ATX730 ATX690-D 2012款ATX730
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70公里?赞同上面买摩托的建议,否则骑到单位,基本上啥也别干了。
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我建议你买摩托车……
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