练哑铃要练多少时间才有效,是不是只对手臂的肌肉有作用 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 哑铃 手臂 肌肉 作用 搜索资料 6个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗？ jinmy8888 2007-12-29 · 超过12用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量：58 采纳率：0% 帮助的人：34.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 看你怎么练了-臂肌,胸肌都能练好.要有强度,光有时间还是不行 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容脑部问题自测哪个好，早期症状自测，千万别忽视『脑部问题测试』一分钟测试你是否有脑部问题，中3条以上要警惕了，图文并茂，专业报告，急速自查jkb.wuhukj.work广告 其他类似问题 2013-07-02 使用哑铃锻炼手臂肌肉 多长时间有明显效果 5 2011-07-13 每天要怎么练哑铃，才能把手臂的肌肉练出来？ 15 2010-04-20 练哑铃时手臂酸痛，要隔几天才能继续练？ 190 2018-12-14 哑铃要怎么练才能使手臂变粗？ 要多久才有明显的效果？ 2013-05-07 用哑铃练手臂肌肉一般多久有效果 365 2020-07-29 5公斤哑铃锻炼手臂肌肉多久能见效？ 2014-05-24 练手臂肌肉，两个月内有效果的，每天举哑铃（5kg）多少次，几... 2 2016-03-06 练哑铃一对多少kg长肌肉才有效果？ 更多类似问题 > 为你推荐：
