Question

小腿静脉曲张应该注意什么？？

Answer 1

静脉曲张注意事项：

(1)避免久站、久立：防止下肢负重。对于教师、售货员、礼仪小姐等长时间站立的人，一旦出现静脉曲张，则应尽早更换职业，以免加重病情并导致并发症出现。

(2)轻度静脉曲张：临床症状不明显的患者，可以长期使用医用压力抗栓袜裹住小腿，以防止其继续发展。长期站立的人亦可使用医用压力抗栓袜预防静脉曲张产生。

(3)进行正确的腿部运动：可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张。

(4)避免足部及小腿部碰伤：因为静脉曲张形成静脉结节，静脉结节的管壁较薄，并常与萎缩的皮肤相粘连，轻度损伤即引起破裂出血，且此种出血不易止住。另外，静脉曲张的局部血液循环障碍，一旦皮损破裂，则不易痊愈，糜烂溃疡处由于久不收口而易于感染，引发严重并发症。过度搔抓亦会引起上述损害。因此，静脉曲张患者应避免小腿部碰伤及过度搔抓。

(5)常抬高双腿：躺下休息，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，躺15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解静脉曲张症状。

Answer 2

下肢静脉曲张的病人，在平时应该注意避免长时间的直立以及坐位。因为静脉血流速减慢或者回流受限，会导致静脉曲张症状加重。并且也要注意保持排便规律和通畅，因为习惯性的便秘会导致腹腔压力增高，也会出现下肢静脉受压，回流受限，导致症状加重。平时应该注意远离吸烟和饮酒的环境，因为常年吸烟的患者会出现慢性咳嗽、咳痰，也就是会出现慢性阻塞性肺疾病，也不利于静脉曲张这种疾病的恢复。平时应该适当的进行体育锻炼，包括慢跑、游泳，可以通过这些运动，促进静脉血液回流，缓解病人不适的症状。在活动的时候，也可以通过穿压力袜来辅助治疗。

Answer 3

忌食辣椒！！！忌喝酒、抽烟 ! 在站立位时下肢扩张下肢静脉曲张的静脉形成迂曲，蜿蜒的静脉团，使皮肤隆起，这就是下肢静脉曲张。下肢静脉曲张多发生在大隐静脉及其分支，即在小腿内侧，严重的可向上扩展，直达大腿内侧上部，甚至全下肢都可看到迂曲成团的曲张静脉。多数病人曲张静脉主要发生在小腿内侧。

Answer 4

静脉曲张是一种常见的血管疾病，对患者的健康有很大影响，经常由不当的站姿和坐姿诱发形成。无论正常人还是患者，都应加强对静脉曲张的保健意识。

1、防寒保暖。冬季天气寒冷，会刺激血管产生痉挛，影响血管健康。同时寒冷还会影响身体血液流速，增加血液粘稠度，从而导致血液易淤滞在下肢，长时间如此就会破坏静脉瓣膜，引发静脉曲张。

2、坚持踮脚尖走路。每天坚持踮脚尖走路三十分钟，有利于小腿肌肉的收缩和舒张，从而刺激血管，帮助缓解静脉压力。同时踮脚尖走路还能促进血液流动，有效缓解静脉曲张病情。

3、按时睡觉。睡眠被誉为“第一长寿运动”，充足的睡眠不仅可以拥有清醒的大脑，还能保护血管，缓解静脉曲张病情。每天按时睡觉，可清除血液内毒素，减少血液中毒素在血管壁上的沉着，防止静脉压力增加，预防静脉曲张病情加重。

专家表示：如果您已经患有重度静脉曲张要对症下药，从病发的根本原因解决，才能更好的治愈，恢复健康的身体和正常的生活。

Answer 5

静脉曲张主要的形成原因还是由于下肢负重或者是长期站立引起来的，那么建议您平时要避免过久的，站立，和负重，另外一个有时间的话可以提高下肢，可以用穿戴弹力袜的方式进行改善，第三个，平时要清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，避免抽烟喝酒和熬夜！