每天晚上我十一点睡觉，一到凌晨4五点钟就想起来上厕所。厕所上完以后就睡不着了。但是我很想睡。就是睡
每天晚上我十一点睡觉，一到凌晨4五点钟就想起来上厕所。厕所上完以后就睡不着了。但是我很想睡。就是睡不着一天到晚都没有精神上班无精打采的。我也不知道该怎么办。我的上班时间是...
每天晚上我十一点睡觉，一到凌晨4五点钟就想起来上厕所。厕所上完以后就睡不着了。但是我很想睡。就是睡不着一天到晚都没有精神上班无精打采的。我也不知道该怎么办。我的上班时间是上午十点到下午五点。
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晚上少喝水，尽量做到早上不起床上厕所，或者设法早起夜（例如半夜1点左右起来一次），可以继续睡。
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睡前去次厕所，
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我睡前都上厕所，两次小的两次大的。
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这个是习惯，要慢慢改变
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去杳一下肝和胆是否有问题。
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检查肝和胆
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