Question

如何拥有像明星一样精致的小脸？

Answer 1

我给你介绍一些对瘦脸有非常有帮助的一些食物，大家在平时的生活中多吃，也是对瘦脸减肥有效果的。

韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。

1，豆芽：含水分多，含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽最为显著。

2，黄瓜：是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。

3，白萝卜：其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。

4，冬瓜：含水分高，含热量很低，它有明显的利尿功能，故在“清理”内环境和减肥上功效显著。

在以后的文章中，我们还将为大家陆续介绍各种各样瘦脸的方法，只要你坚持，就一定能收到好的效果。让你不再怎么瘦脸烦忧。

整形美容法

瘦脸针瘦脸方法

注射瘦脸针是一种很好的瘦脸方法，瘦脸针的主要成分是肉毒素，注射入人体后，它会阻断咬肌与其周围神经发生的神经冲动，导致咬肌逐渐萎缩进而达到瘦脸效果的，由此可知，注射瘦脸针就是针对咬肌肥大的求美者进行的治疗，应该怎么判断是不是咬肌肥大造成的脸部肥胖呢?

一般情况下，咬肌肥大者面部多呈方形也就是人们所说的四方脸，人们在闭口咬牙时用手触摸双侧的 咬肌，可以感觉到咬肌的收缩范围以及咬肌的程度，专家介绍，人们在收缩咬肌时可明显感觉到咬肌范围增大增厚，还有，在关注咬肌的同时，也要注意下颌角肥大程度，以及下颌角是否有外翻现象，以便于做更加详细的手术方案。

取颊脂垫瘦脸方法

专家介绍，取颊脂垫术瘦 脸，在手术难度系数上是相对较高的，手术过程就是在口腔黏膜颊侧做一切口，止血钳钝性分离颊肌，夹牵出颊脂垫包膜，剪开包膜，脂肪涌出，去除适量颊脂垫，电凝止血，缝合切口，采用同法去除对侧颊脂垫。专家介绍，这个手术切口是在口内，所以说求美者不用担心会出现术后疤痕问题。提醒大家做手术时，去除的脂肪 量多少一定要合适，不要损伤面部神经，因此，一定要找一位有经验的医生做手术。

吸脂减肥瘦脸方法

脸部脂肪过多，使用吸脂减肥法 来瘦脸是一个绝佳的选择，它就是使用专用的吸脂管将面部多余的脂肪去除的手术。看似简单，但是整体来说，手术过程要求很精细，抽吸脂肪的量更要把握，一次性抽吸脂肪不能过多，否则影响术后皮肤恢复，以及弹性，另外，抽吸脂肪时两侧对称性以及均匀性都要注意，否则容易出现术后皮肤不平整现象。

吸脂减肥法不仅可以用来瘦脸，对于身体其它部位也能有效减肥，例如腰腹部，腿部，背部等多余脂肪都能有效去除，帮您重新塑体型。

磨骨瘦脸方法

下颌骨宽大是引起面部肥胖的一大因素，而磨骨术则可以有效改善，就是通过切口，把肌肉组织进行剥离，暴露出多余的骨骼，然后进行截骨，整个手术是在麻醉的情况下进行的，因此，求美者们不用担心会出现手术疼痛现象，而且因为磨骨时对截骨边缘进行了修整，所以说术后面部线条很是流畅，自然。

瑜伽法

面部瑜伽瘦脸，肌肤又弹又紧又亮 为肌肤补充了瘦脸霜后，再加上重点的脸部瑜伽操，提升脸部线条、消除法令纹、解决双下巴，又弹又紧又亮的肌肤就近在眼前了，MM赶快跟着做吧。

1,以锁骨为中心，往内侧下方按压，排出身体毒素。

2,把手指放在肩上，手肘前后摆动过头部，做8次。

3,两手由耳朵下方开始往外轻拉，刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环。

4,用指腹以画圆方式按摩头的两侧，像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条。

5,用大拇指指腹按压眉头3秒，重复3次，这样可以降低眼压。

6,中指按压黑眼珠的正下方3秒钟，可消除眼疲劳，淡化黑眼圈。

7,拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次。

8,脸往上抬高，把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次，可以解决掉双下巴。

不管是什么样的瘦脸的方法，选择适合自己的方法才是最重要的。当你的瘦脸的方法选定以后就一定坚持做下去，这样你的瘦脸才会有效果。瘦脸网给各位网友提供了那么多的瘦脸的方法，肯定有适合你的一种。在今后的文章中，我们还将继续的推出其他的方法