Question

男生19岁还可以长高么？我已经两三年没长了，如果现在锻炼？还有机会么

Answer 1

男的一般身高长到24岁才停止，如果你没有先天因素，应该还会有5年增高期。我20岁时1.7米，24岁长到1.78米，所以你还会长高的，加油，多吃些含钙食品！

追问

谢谢，我知道了😊

Answer 2

你好，影响身高的因素有很多，除了遗传因素外，营养、运动、生活习惯等对身高都是有影响的 建议平时多进食富含蛋白质和矿物质的食物，牛奶、蛋类、海产品等，多进行体育锻炼，保证充足的睡眠多长高有帮助

Answer 3

有的，23之前都有机会的，除了锻炼之外还要加强营养，加油吧！

Answer 4

男生到23岁左右还是有可能长高的，平时应该多吃富含蛋白质及含钙，维生素的食物，如：豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。平时注意多参加体育锻炼的，有助于长身体的。

追问

谢谢

追答

不客气

Answer 5

做一些拉伸运动 身材会看起来挺拔 软骨也会长一点 但也只是一点点

追问

谢谢