Question

我现在做单手拳头俯卧撑一下子能做15个 大家说这算不算厉害?

我做单手拳头俯卧撑最主要练什么力量和哪里肌肉??
我用的是右臂

Answer 1

一般吧,我小时侯村里的教头的师傅能用一个手指头点地,然后全身倒立一个小时,听说这样睡一个小时可以顶正常睡是个小时的休息质量.不过他们里面是加了气功的,你现在只练单手如果两个人同时夹击你怎么办?建议你双手同时练,单拳撑地各15下,这样可以平衡发展

Answer 2

你光给别人看右胳膊吗？单手俯卧撑有什么用？最后练完整个人都不协调，建议不要这样做了，不然会影响身形的，到时候左右有明显区别的是后你就该后悔了。俯卧撑锻炼胸肌。能做但不要常作，挺厉害了~！
呵呵，用那只胳膊不一样啊！那就右臂右肩右胸都要比左边的大呗!!!!!难道你还不明白吗？这是个协调与不协调的问题，不是力量的问题，也不是用那只胳膊的问题。你会不会让自己看上去不匀称？我觉得不会！如果再不明白，你就继续练吧！

Answer 3

左胳膊也练练
两只胳膊牛才真牛

Answer 4

发张照片到网上吧,看看肌肉漂亮不漂亮

Answer 5

你又不是李小龙...
鬼知道你身体变成啥样

Answer 6

很厉害