吃什么长胖??? 20

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韩立仲_411医院
2012-05-21 · TA获得超过2023个赞
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  让你长胖的十种食物:

  1、热狗、辣椒、奶酪热狗、辣椒、奶酪,有时候包裹在玉米面包里的,总是和棒球赛联系在一起,这些东西不仅脂肪量很多,而且含钠也不少。

  2、巧克力黑巧克力对人体是有益的,春季多吃能补充身体能量,对抵御春困有一定的好处,当然,对增肥可是大大有益的!

  3、上午茶春季很流行上午茶,典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜,裹着香肠、蘸着奶酪、黄油或奶油的乳蛋饼,同时还有圆形圣糕、馅饼等,这些都是很容易让你胖的食物丫。

  4、调味料类似在芦笋上蘸荷兰酱、在草莓上覆盖生奶油,或是用高热量的沙拉酱来拌沙拉,不仅能够使得食物更美味,还能很好地增加食物的热量。

  5、饮料像冰淇淋饮料、冰咖啡饮品、玛格丽特酒、热带鸡尾酒以及冰沙等季节性饮料是春季休闲或是在甲板上结交朋友时候的最爱。这些液体饮料能够轻易地增加人体数以百计的额外热量。

  6、甜点毫不夸张地说,撒满坚果、巧克力的甜点就是一枚卡路里陷阱。怕胖的人们是避尤不及,但是想要增肥的你啊,快快往陷阱里跳吧!

  7、冰激淋冰激淋让所有人为之疯狂尖叫。当天气渐暖,冰激淋店在外面贴出大幅标语。那些覆盖着糖果和蛋糕、顶部高高耸起的杯装的冰淇淋可是想要变胖的你的最佳选择!

  8、沙拉春天,外出春游的野餐篮中最常出现什么美味?高脂肪、高热量的蛋黄酱沙拉,例如诱人的鸡肉和马铃薯沙拉。

  9、美味的烧烤春天是烧烤的黄金时间,瘦人们,快快去待享用汉堡、热狗、肋排和牛排这些美味吧。

  10、椰子春天流行的虾、奶油馅饼、蛋糕、饼干、冰沙等许多菜式中都有椰子。椰子含有饱和脂肪,1盎司含糖椰子就有129卡路里热量和8克脂肪。通常椰子搭配其它高卡路里食物,比如油炸椰子虾含有大约300卡路里的热量。
wwwppp282
2012-05-21 · TA获得超过3304个赞
知道小有建树答主
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首先把肠胃功能调理好,然后多吃高脂肪的食物,如:果仁类、肥肉、黄油、奶油、内脏、动物脑、鱼籽、动物油等。
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暴月大技8861
2012-05-21 · TA获得超过514个赞
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如果你们天吃得很多很油还是不胖,大概跟我一样新陈代谢快,脾胃吸收又差的类型吧。
我尝试过在保证三餐定时吃饭的前提下,睡前每天喝酒酿炖鸡蛋桂圆干,这样是能够慢慢长胖的。迅速长胖那种是不健康的,还是慢慢调理吧。
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阎魔爱o
2012-05-21 · 超过24用户采纳过TA的回答
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肯德基。麦当劳。奶油。猪肉。......高蛋白高脂肪高热量的东西都长胖。
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天上添財3o
2012-05-21 · 超过11用户采纳过TA的回答
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神马东西只要吃多了多容易胖,物极必反嘛
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崔斩
2012-05-21 · TA获得超过117个赞
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桂圆干每天10克
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