我想减肥有什么好的方法?
4个回答
2015-11-25
展开全部
你好。对于减肥最好的方法就是节食和运动。你可以减少主食的摄入量,以蔬菜和水果为主,可以适当的进豆制品,加强体育锻炼,每天至少运动1小时。
展开全部
减肥没有方法,没有任何一种单一的方法能减肥
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
有没有快速减肥的方法?今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案,宗旨是早吃碳水午吃肉,晚上吃够维生素,肥胖者用几天很快就会见效的,视频中有详细的每天方案,想试试的不妨打开看看!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2015-11-26
展开全部
平时合理的安排自己的饮食,注意不要吃油炸和甜食,多运动,还有就是晚上不要 太晚吃东西,特别是甜食,烧烤类的食品,坚持运动很重要。如果想快速减肥的话,方法倒是有的,比如吸脂减肥和中医减肥,具体可以点击上方我头像旁边我们医院进去了解或与医生交流。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询