教师面对大型公开课紧张怎么办
3个回答
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有位大师级别的老师，在第一节课时只讲了几分钟就没话了，他在黑板上写了自己真实地感受，却赢得了一片掌声！课上多了，就习以为常、不再胆怯了。另外备课充分，胸有成竹。再有学会放松，长呼吸几次。在学生就座之后，眼睛扫一遍学生，停顿数秒钟，调整一下心态再开始讲课。
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首先好好准备课，凡事预则立。特别紧张的时候可以深呼吸，适当的做下运动，尽量让自己在课前放松一下。放平心态就好，紧张是每个人都会有的，不要时刻想着自己很紧张，心理暗示会使你更紧张，相信你肯定没问题的，加油！
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机会来了 表现的时候到了 恭喜你啊
追问
可是不自信，在台下说的滚瓜乱熟，面对下面很多人就紧张啊，害怕导致教学流程乱
追答
嗯 建议你喝点酒 在上 可要对自己酒量没谱的话 照着镜子练习 上台时 找视线盲点
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