郑多燕健身操减肥有成功的吗？求安慰
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每天郑多燕健身操最小1个小时，多的时候2个小时，坚持就是胜利~~
现在跳了27天。 每天坚持跳 我也是过午不食（过了中午后不吃任何东西）只喝白开水。 今天早上称瘦了11.6斤。 中间有2天晚上吃过晚饭，第二天就多跳会。
现在跳了27天。 每天坚持跳 我也是过午不食（过了中午后不吃任何东西）只喝白开水。 今天早上称瘦了11.6斤。 中间有2天晚上吃过晚饭，第二天就多跳会。
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谁的不是关键，关键是坚持，最最重要的是一定要科学，不要迷信广告，还有，谁谁谁减肥法基本都是骗人，肥胖有很多原因，很多是体质原因，对症下药，因人制宜，每个人有每个人的方法，希望对你有帮助，95%的人是由于生活习惯导致肥胖的，坚信可以减下去你就能加下去，关键是你的用心程度
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嗯嗯，有明显的效果那，天天跳半个小时，不到一个月你就会看到效果了，提前祝你成功，加油！
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郑多燕
减肥成功了吗
减肥成功了吗
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坚持就是胜利
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