Question

健身教练工作内容是什么??

Answer 1

健身教练的工作内容是指导，监督和帮助客户以最安全的方式进行运动锻炼，并达到客户的健身目标，在这个过程中保证客户的安全是第一位的。
在指导客户锻炼之前，首先要对客户进行健康状况的调查评估和体适能的测试评估。在此基础上，健身教练可根据客户的健康状况，体适能水平及健身目的等为其制定健身运动，饮食计划。