青少年最好几点睡觉?

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真难见难难e
2012-05-23
知道答主
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晚上9点30一般分为正常睡眠时间,早上6点30分起床。黄金睡眠时间是8个小时。
w阳光的味道
2012-05-23 · TA获得超过465个赞
知道答主
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保证九个小时吧
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匿名用户
2012-05-23
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最好睡八个小时
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